如何走出负面情绪

 猎头公司的猎头顾问总会遇到这样那样的问题，那么如何处理情绪问题呢？郑州猎头公司教你几种处理负面情绪的方法，让你早日走出阴霾。
 

 在与公司和应聘者打交道时，你不可避免地会遇到这些情况:

1.打了一天电话，只有一个人还没发。

2.一个单子投入了大量的时间和精力，却想放弃却又不甘心，想投入却又怕没有结果。

3.经过几轮面试，客户终于提出了，但候选人选择了另一个机会。

4.我最终接受了录用候选人，最后我的家人反对，不能加入这份工作。

5.上一轮面试已经有好几个考生失败了，特别想快点有一单。

6.推了很多候选人，客户突然不急了。推了几次，他都推不动。

7.客户突然宣布冻结招聘，已经面试了几轮的几个职位和正在谈论录用的候选人都在等待中。

     对于一个年轻的猎头来说，以上情况会引发沮丧、失望、愤怒、悲伤等内部负面情绪。消极的情绪状态会极大地影响我们的工作效率。在还陷在悲观情绪中的时候，只能记住悲观的事情，看到和想到悲观的方面，期待未来也充满阴霾；相反，当我们心情愉快的时候，我们会更加积极乐观的面对未来，变得精力充沛，精力充沛。良好的情绪管理是我们的幸福加油站。
 

如何摆脱负面情绪？
 

    走出负面情绪的方法有很多。运动，看电影，散步，睡觉，做一些自己喜欢做的事情，等等。，都是有效的。下面是猎头可以使用的另外两种方法:

    1、平常心

    新猎头可以试试正常心态。当他们在电话中多次被拒绝时，他们开始感到心里不安，对自己说:“这很正常。肯定会有人拒绝喜欢我的。”三次之后，你会觉得内心很放松，让自己更强大。这个方法不仅新人可以用，成熟的咨询师也可以。两年前，一位高端顾问在两次提价后终于放弃了报价。原因是家里不支持。顾问已经追踪这个名单很久了。起初，强烈的愤怒和沮丧困扰着顾问。这种情绪状态下的自然反应只会让事情变得更糟，所以要先处理情绪再处理事情。

    2、转移注意力

   变换，本质上是主动把注意力的镜头从聚焦阴影转移到瞄准阳光，也就是看到更全面的画面。一件事可以有坏的意思，也可以有好的意思。很多时候是在思想之间。一刻也放不下。我刻意转移心思去改变，但下一刻可能会放下。